تعرف على إصابات الرياضيين

**GENIUSSAM** · 20-Oct-2007, 08:51 PM

سأقدم لكم موجز عن كتاب انوي طبعه حول إصابات الرياضيين الشائعة في حياتنا العملية
وانتظر تعليقاتكم وارائكم بالاصابات

سأقوم بكتابة الموضوع بشكل متقطع حتى يتسنى للأعضاء المناقشة وابداء مالديهم من ملاحظات

واتقبل اي مساعدة ومشاركة

بندأبعونه تعالى

1. إصابات الطرف السفلي : Lower Limb Injuries

إنّ العديد من الإصابات أو إعاقات الرياضيين تتعلّق غالبيتها في الطرف السفلي سواء في الركبة أو القدم أو الساق . كما أن هناك إصابات تتعلّق بمفصل الفخذ والتي تشكل 3% من هذه الإصابات ، وتكون معظم الإصابات نتيجة كدمة شديدة ناتجة عن تصادم أو إرتطام بجسم آخر ، وذلك ما نجده في كثير من الرياضات كالهوكي وكرة القدم ..الخ .
وهناك نوع آخر من الإصابات تكون نتيجة الجهد العالي الذي يطبّقه الرياضي على عضلات أرجله والأربطة التي لا تتحمّل هذا الجهد المطبق والذي يدعى بالحمل الزائد أو overuse)) ، وهذا أكثر ما نشاهده في الرياضات التي تتطّلب تحمّل ، كسباقات الماراثون marathon races .
كما أن المراهقون أكثر عرضة لإصابات الطرف السفلي وخاصة الoveruse وذلك نتيجة تأثير التمرينات على جهازهم الهيكلي القليل النمو أو الغير مكتمل النمو .
ومن هذه المقدمة نتطرق على أهم الإصابات التي يتعرض لها الرياضي على طرفه السفلي

• إصابات المفصل الحرقفي الفخذي: Hip Injuries

الكسر :
إن إصابة كسر وخلع مفصل الفخذ غير شائعة في الرياضات التي تتطلب إحتكاك مثل ( كرة القدم , كرة السلة , ) بإستثناء حدوث كدمة ذات قوة كبيرة ، مثل ما يحدث في قيادة الدراجات النارية وركوب الأحصنة الجامحة rodio)

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

التوقيع

**AAKK** · 21-Oct-2007, 06:23 AM

عم اتعرف والله الله يسلم ايدك

**محمد بطش** · 22-Oct-2007, 01:05 AM

وانا كان عم اتعرف ابو سمرة

**نسمة أمل** · 23-Oct-2007, 02:49 PM

الله يعطيك العافية اخي عالموضوع و الشرح المفصل و المعلومات القيمة

اسمح لي اخي بهذه الاضافة

الأكياس الزلالية هي عبارة عن أكياس صغيرة ممتلئة بالسوائل ووظيفتها

السماح لمختلف أجزاء المفصل بالحركة أحدهما فوق الآخر بمرونة وسهولة جيدة..

وأهم الأعضاء التي تحتوي على الأكياس الزلالية الركبة والمرفق والكتف ومفصل الفخذ.

وعندما يلتهب الكيس الزلالي فإنه يسبب الألم ما ينجم عنه الحد من حركة المفصل المصاب،

ومما يسبب اشتداد الحالة ترسب معدن الكالسيوم في الكيس الزلالي..

والتهاب الكيس قد يظهر في شكلين إما حاد أو مزمن

**د.وليد** · 23-Oct-2007, 05:44 PM

شكراً لك أخ سامر على الموضوع

على الجميع الحذر من هذه الإصابات فقد يتعرض لها الأشخاص العاديين أيضاً و لكن خطرها أكبر على الرياضيين

**GENIUSSAM** · 23-Oct-2007, 10:18 PM

• إصابات مفصل الركبة : Knee Joint Injuries
إن إصابة مفصل الركبة تعد من أهم الإصابات الرياضية وأكثرها شيوعا ، وذلك بسبب حركته وحمل الجسم عليه ، حيث يعتمد مفصل الركبة على ثباته بشكل كامل على الأربطة والعضلات المحيطة به . ومفصل الركبة يعد من أهم المفاصل في الجسم حيث يساعد على الوقوف والمشي والقفز وتغيير إتجاه الجسم والركل . وللقيام بكل هذه النشاطات اليومية يجب القيام بتحريك مفصل الركبة . هذه الحركات تجعل مفصل الركبة قابل بسرعة للإصابة سواء في الرياضات التي تتطلب تماس أو التي لا تتطلب تماس مع جسم آخر .
إن أكثر الإصابات شيوعا في الرياضات التي تتطلب تماسا لمفصل الركبة هي وثي الأربطة ligament sprain ، والتي غالبا تحدث عندما تكون القدم مثبته على الأرض وذلك عندما تتلقى الركبة قوة خارجية بشكل معاكس لثبات القدم حيث لا يتمكن الشخص من تحريكها لتخفيف أثر هذه القوة . حيث يحصل تأذّي في الأربطة المحيطة بالركبة .
إن الرباط الشظوي الجانبي والرباط الظنبوبي الجانبي بشكل طبيعي يقاومان التمزق في جانبي الركبة . هذان الرباطان يشدان بقوة عندما الساق تبسط على الفخذ ، وعادة يمنعان الدوران الوحشي للظنبوب مع الدوران الأنسي للفخذ ، كما أنه بسبب أن هذان الرباطان مهملان أثناء العطف للركبة ، مما يسمح ببعض الدوران لعظم الظنبوب على عظم الفخذ من وضعية العطف للركبة .
إن التماسك القوي للرباط الظنبوبي الجانبي مع الغضروف الهلالي الأنسي يعد ذو أهمية سريرية معتبرة ، وذلك لأن تمزق الرباط الظنبوبي الجانبي تكرارا ينجم عنه تمزق في الغضروف الهلالي الأنسي . كما أنه التأذّي عادة ينجم عن كدمة على الجانب الوحشي الخارجي للركبة .
إن إصابة الغضروف الهلالي الأنسي تنجم عن وثي الركبة عندما تكون في وضعية العطف وذلك لأن هذا الغضروف ملتصق بقوة بالرباط الظنبوبي الجانبي . ففي الوثي لهذا الرباط قد يتمزق أو ينفك الغضروف الهلالي الأنسي من الكيس الليفي المحيط به . وهذه الإصابة شائعة جدا عند الرياضيين الذين يقومون بتدوير ركبتهم التي معطوفة أصلا عند الجري ( كرة القدم ، كرة السلة ..الخ ) .
قد يتمزق الرباط الصليبي الأمامي A.C.L. عندما ينقطع الرباط الظنبوبي الجانبي . حيث أنه يحصل أولا قطع في الرباط الظنبوبي الجانبي وهذا بدوره يفتح المفصل على الجانب الأنسي وهذا ما يمكّن من حدوث تمزق في الغضروف الهلالي الأنسي والرباط الصليبي الأمامي A.C.L. وهذا ما يدعى بالإصابة الثلاثية السيئة لمفصل الركبة Unhappy Traid Injuries وأكثر ما نشاهد هذه الإصابة عند لاعبي كرة القدم .
إن قوة شديدة موجهة إلى الأمام والمترافقة مع نصف عطف لمفصل الركبة يمكن بدورها أن تمزق الA.C.L. وهي تعد من أكثر إصابات الركبة مشاهدة في لعبة التزلج . وللتأكد من هذه الإصابة سريريا نقوم بإستخدام علامة السحب الأمامي للظنبوب على عظم الفخذ .
كما أنه قد يتمّزق الرباط A.C.L. بعيدا عن الفخذ أو بعيدا عن عظم الظنبوب ولكن غالبا ما يكون تمّزقه في المنتصف .
أيضا إن تمّزق أو قطع الرباط الصليبي الخلفي P.C.L. يحدث عندما اللاعب يسقط على الأحدوبة الظنبوبية ، والركبة تكون في وضعية العطف كما يحدث في لعبة كرة السلة . حيث يحدث عادة قطع في ال P.C.L. بالإشتراك مع قطع في الرباط الشظوي الجانبي F.C.L. أو في الرباط الظنبوبي الجانبي T.C.L. .
ولتشخيص الحالة سريريا نقوم بإجراء علامة السحب الخلفي للظنبوب على عظم الفخذ ، حيث أن القطع للرباط P.C.L. يسمح بإنزلاق الظنبوب إلى الخلف من عظم الفخذ .
إن تمزق الغضاريف الهلالية أكثر شيوعا بتمزق الغضروف الهلالي الأنسي حيث أن الغضروف الهلالي الوحشي أقل عرضة للتمزق ، ويعود ذلك إلى الحركة لمفصل الركبة .
عند القيام بالدوران الوحشي للظنبوب ويشعر المصاب بالألم على الجانب الوحشي من الركبة تشير إلى تأذي الغضروف الهلالي الوحشي . كما أن الألم على الجهة الأنسية للركبة أثناء القيام بالدوران الأنسي للظنبوب يشير إلى تأذّي الغضروف الأنسي .
إن معظم إصابات الغضاريف الهلالية تكون مترافقة مع تمزق الرباط الظنبوبي الجانبي أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي .
إن تمزق الغضاريف الهلالية المحيطية غالبا مايتم شفائها بنفسها بسبب غزارة التغذية الدموية في تلك المنطقة . والغضاريف التي لا يمكن علاجها أو إصلاحها غالبا ما تستأصل من مفصل الركبة ( جراحة المناظير ) ، وفي حال تم إستئصال الغضاريف من مفصل الركبة لا يحصل خسارة في حركة المفصل ، لكن يحصل إلتهابات في الصفيحة الظنبوبية كرد فعل طبيعي للعملية الجراحية .

**محمد بطش** · 23-Oct-2007, 11:11 PM

يسلموا ابو سمرة

**فراس عتر** · 24-Oct-2007, 12:56 AM

الله يعطيك العافية ابو سمرة على هالمعلومات الرائعة والمفيدة وأحلى أبو سمرة

**رامي** · 24-Oct-2007, 07:55 PM

الله يعطيك الف عافية ع المجهود الجميل و المعلومات الرائعة

شكرا لكم ع الاضافات المفيدة

**مهند محمد أسد** · 25-Oct-2007, 10:25 PM

شكرا سامر تعيش و تكتب وديربالك على حالك من هالاصابات ابو سمرة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل تعرف اسماء السماوات السبع .. والوانها ؟؟	LOORD	بــوابــة الــخـيـر	14	13-Mar-2008 02:35 PM
إصابات بداء النغف الدملي في اليمن	أخبار RSS	منتدى RSS	0	18-Feb-2008 08:23 PM
هل تعرف متى يموت قلبك؟؟؟	Mona	المنتدى العام	1	12-Feb-2008 01:52 PM
تعرف على تسوس الأسنان ؟؟	جاركن الصيدلي	العيادة السنية	4	27-Nov-2007 01:22 AM
ماذا تعرف عن البواسير .. Hemorrhoids ؟	Future Genius	الصيدلة الإكلينيكية	7	13-Oct-2007 03:20 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعرف على إصابات الرياضيين

عيادة الطب الفيزيائي واعادة التأهيل