غير مسجل لو شفت syndrome .حطها هنا.. - منتديات طب العرب
منتديات طب العرب

Navigation
العودة   منتديات طب العرب > الأقسام الطبية > عيادة الطب الفيزيائي واعادة التأهيل
اسم العضو
كلمة المرور
عيادة الطب الفيزيائي واعادة التأهيل لأعضاء الجمعية السورية للمعالجة الفيزيائية


غير مسجل لو شفت syndrome .حطها هنا..

عيادة الطب الفيزيائي واعادة التأهيل


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 16-Oct-2007, 03:04 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
GENIUSSAM
Administrator

الصورة الرمزية GENIUSSAM

إحصائية العضو








Offline


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى GENIUSSAM

Lightbulb متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

ما هو النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel
النفق الرسغي Carpal Tunnel عبارة عن نفق ضيق في منطقة معصم اليد و مكون من عظام معصم اليد و الرباط الرسغي المستعرض Transverse Carpal Ligament . حيث تمثل عظام معصم اليد و الرباط الرسغي المستعرض جدار هذا النفق. و يحتوى هذا النفق على العصب الوسطي Median Nerve و أربطة و أوتار العضلات التي تكون مغطاة بأغشية رقيقة



و يعمل النفق الرسغي على حماية العصب الوسطي داخله ( يمر العصب الوسطى خلال النفق ). و وظيفة هذا العصب هو نقل الإحساس في جزء من راحة اليد و أصابع اليد جميعا ماعدا الخنصر ( موضح بالصورة الجزء من اليد و الأصابع التي يغذيها العصب الوسطى ).


و إذا حدث التهاب أو ورم في اى من الأنسجة الموجودة بالنفق الرسغي، فإنها تقوم بالضغط على العصب الوسطي مما يؤدى إلى الإحساس بألم و خدر و وخز في الأصابع و جزء من اليد الذي يقوم ذلك العصب بتغذيته. و ذلك ما يسمى بمتلازمة النفق الرسغي.

و متلازمة النفق الرسغي لا تدعو للقلق، فمع العلاج يختفي الألم و تعود الأمور إلى طبيعتها. لكن في نفس الوقت يجب عدم التهاون في العلاج لمدة طويلة حتى لا تصبح الأعراض دائمة و يصعب الشفاء منها.

أسباب متلازمة النفق الرسغي Causes of Carpal Tunnel Syndrome
متلازمة النفق الرسغي أكثر شيوعا في السيدات عن الرجال. و أكثر شيوعا في السن بين 30 – 60 عاما. عند حدث التهاب أو ورم في أي من الأنسجة الموجودة بالنفق الرسغي، فإنها تقوم بالضغط على العصب الوسطي مما ي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور






التوقيع

آخر تعديل GENIUSSAM يوم 16-Oct-2007 في 03:07 AM.
رد مع اقتباس
قديم 16-Oct-2007, 03:12 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
GENIUSSAM
Administrator

الصورة الرمزية GENIUSSAM

إحصائية العضو








Offline


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى GENIUSSAM

Angry رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

علاج متلازمة النفق الرسغي Treatment of Carpal Tunnel Syndrome



إذا كانت متلازمة النفق الرسغي نتيجة مرض ما مثل السكر، الغدة الدرقية،.... فيجب في البداية علاج المرض نفسه.


تدليك منطقة الرسغ بكمادات باردة.


استعمال جبيرة على الرسغ و اليد لعدة أسابيع لتثبيت الرسغ. و تستعمل أثناء الليل فقط في البداية، فإذا لم تظهر نتيجة فيتم استعمالها أثناء الليل و النهار أي طوال اليوم.




استعمال أدوات مريحة في العمل مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر، الفأرة،... و يجب التأكد أن لوحة المفاتيح في مستوى منخفض بما يكفى حيث لا تكون اليد مرفوعة أثناء الكتابة أو يكون هناك ضغط على رسغ اليد و بالتالي ضغط على العصب الوسطى.

العلاج الدوائي

*

أدوية مضادات الالتهابات الغير ستيرودية Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs مثل البروفين، الأسبرين.
*

فيتامين ب6: أثبتت بعض الأبحاث أن فيتامين ب6 يعطى نتائج جيدة في علاج أعراض متلازمة النفق الرسغي. لكن ينصح بعدم تناول أكثر من 200 مليجرام يوميا حتى لا تكون ضارة بالعصب.
*

حقن كورتيزون عند رسغ اليد في منطقة النفق الرسغي. و يعطى نتيجة سريعة في اختفاء الأعراض، لكن قد تعود الأعراض مرة ثانية بعد فترة.



الليزر Cold Laser Therapy
يستخدم الليزر لاختراق الجلد و الأنسجة عند رسغ اليد و يقوم بتحفيز العصب الوسطى و زيادة الدورة الدموية في منطقة الرسغ دون الحاجة إلى جراحة.

العلاج الجراحي
يتم اللجوء للعلاج الجراحي إذا فشلت جميع الحلول السابقة و الأعراض تزداد سوءا. و تختفي الأعراض غالبا بعد إجراء الجراحة مباشرة. و هي جراحة بسيطة، تبلغ نسبة نجاحها85%. و تتمثل الجراحة في قطع الرباط الرسغي المستعرض Transverse Carpal Ligament الذي يكون سقف النفق الرسغي. و بذلك يصبح العصب الوسطى يمر بحرية تامة خلال النفق دون أن يضغط الرباط الرسغي المستعرض عليه. و يتم استعمال اليد طبيعيا بعد الجراحة بأسابيع أو شهور قليلة.

و هناك نوعان من الجراحة:

1.

الجراحة المفتوحة Open Carpal Tunnel Release Surgery:
و تتمثل خطوات الجراحة في الآتي:


يستخدم تخدير موضعي، جزئي، أو كلى.


يتم عمل شق جراحي في اليد عند منطقة الرسغ طوله 1.5 – 2 بوصة تقريبا فيظهر الرباط الرسغي المستعرض ( شكل رقم 1 ).


يتم قطع الرباط الرسغي المستعرض بحذر ( شكل رقم 2، 3 ).


ثم يتم خياطة مكان الشق الجراحي و غلق الجرح.








بعد الجراحة:



يتم استعمال رباط ضاغط و جبيرة لتثبيت المفصل لمدة 1 – 2 أسبوع






و يجب رفع اليد و تجنب تدليها إلى أسفل لتقليل الورم. و قد تستخدم رافعة للذراع لتكون أكثر راحة. و يفضل إزالة الذراع من الرافعة كل بضع ساعات لتحريك المرفق و الكتف و كذلك تحريك الأصابع بانتظام.


يتم إزالة الخيوط الجراحية بعد 7 – 10 أيام إذا لم تكن من النوع الذي يمتصه الجسم دون الحاجة إلى إزالته بواسطة الطبيب.


و يجب التأكيد على ضرورة القيام ببعض تمارين اليد، الرسغ، و الأصابع بعد إجراء الجراحة.


و ينصح الكثير من الأطباء تدليك مكان الجرح بواسطة زيت أو كريم.


إذا كان العمل يتطلب الحركات المتكررة لليد و الرسغ فيتم الرجوع إلى العمل بعد على الأقل 6 – 10 أسابيع.

2.

الجراحة بالمنظار Endoscopic Surgery:
هي طريقة حديثة لعلاج متلازمة النفق الرسغي. يتم عمل شق صغير جدا عند معصم اليد، يتم من خلاله إدخال منظار صغير و استخدام آلة صغيرة جدا لقطع الرباط الرسغي المستعرض.






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 16-Oct-2007, 03:16 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
AAKK
مشرف منتدى رياضة وسبورت
إحصائية العضو









Offline


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى AAKK

افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

الله يعطيك العافية

بركي نتحطلنا شي موضوع تصليح اجهزة المساحة يعني من بعد اذن شواربك







رد مع اقتباس
قديم 16-Oct-2007, 03:20 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
GENIUSSAM
Administrator

الصورة الرمزية GENIUSSAM

إحصائية العضو








Offline


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى GENIUSSAM

افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

الطريقة الصحيحة لاستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر Typing Technique





اليد و الرسغ ( الساعد ) في وضع مستقيم.


اليد في وضع مستقيم مباشرة إلى الأمام، ليست مائلة إلى اليمين أو اليسار.

مرفق الذراع زاوية 90º.


ساعد اليد لا يلمس سطح المكتب أثناء الكتابة.


استعمال عضلات الكتف لتحريك الذراع بدلا من الاعتماد الكلى على عضلات اليد و الرسغ. يمكن وضع قطعة خشب سمكها بوصة واحدة تحت الجزء الأمامي من لوحة المفاتيح، لعدم اللجوء إلى ثنى الأصابع للوصول إلى مفاتيح لوحة المفاتيح أثناء الكتابة.


استخدام اليدين معا أثناء الكتابة و ليس الاعتماد على يد واحدة فقط.


لا يتم الضغط بقوة على المفاتيح، بل مجرد لمسة خفيفة.


لا يتم شد الأصابع للضغط على المفاتيح أثناء الكتابة، بل يتم تحريك الذراع بالكامل من الكتف و استعمال الأصابع.


استعمال اليدين معا في العمليات الثنائية اى التي تحتاج للضغط على مفتاحين في نفس الوقت مثل ( Shift + Alt ) بدلا من اللجوء إلى لف يد واحدة للقيام بذلك.




لطريقة الصحيحة للجلوس أمام الكمبيوتر:
لتفادى الشكوى من ألم بالأكتاف و الظهر و الرقبة نتيجة الجلوس أمام الكمبيوتر، فيجب معرفة الطريقة الصحيحة للجلوس أمامه. و ذلك بأن يكون العمود الفقري ( الظهر ) مستقيم و مسنود على ظهر الكرسي و ليس منحنى إلى الإمام. و القدم مثبتة جيدا على الأرض.











التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 16-Oct-2007, 11:20 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
نسمة أمل
مشرفة منتدى الصحة العامة

الصورة الرمزية نسمة أمل

إحصائية العضو









Offline


افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

الله يعطيك العافية اخي سامر معلومات قيمة جدا و الشرح رائع

و الصور موضحين الطرق الصحيحة تمام

من فترة و ليست بالبعيدة عانيت من ألم شديد في الرسغ بسب عملي و لكن الحمد لله تم علاجه بالجبيرة على الرسغ و اليد و كان علي ارتدائه طول النهار و الليل ولمدة 4 اسابيع

و الى الآن اشعر احياناً بألام في الرسغ و احاول قدر الامكان عدم اجهاده

شكرا لك مرة ثانية عالموضوع المفيد







التوقيع



رد مع اقتباس
قديم 18-Oct-2007, 02:53 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
Future Genius
General Administrator

الصورة الرمزية Future Genius

إحصائية العضو









Offline


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Future Genius إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى Future Genius

افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

مشكور أحلى أبو سمرا

أكتر شي بتصير من الماوس و الاستخدام الطويل للكمبيوتر







التوقيع





For Any Question ,, Contact me at :


info@med4arab.com

رد مع اقتباس
قديم 18-Oct-2007, 04:42 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
سكون الصمت
نبض مـميــز

الصورة الرمزية سكون الصمت

إحصائية العضو







Offline


افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

مشكور جدا سامر ع الموضوع الرائع و الشرح الجميل

المشكلة اننا لا نهتم للأمر الا بعد فوات الآوان







التوقيع

نسألكم الدعاء بظهر الغيب لنا وللمسلمين


وفقنا الله جميعا لما فيه الخير والفلاح

رد مع اقتباس
قديم 22-Oct-2007, 05:30 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
محمد بطش
نبض جـديـد
إحصائية العضو








Offline


افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

والله ياابو سمرة بدك تعطي هالمحاضرة لأحمد حيدر
أكيد بتعرف ليش...؟؟؟؟؟







رد مع اقتباس
قديم 23-Oct-2007, 12:51 AM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
mssm
نبض نشيـط
إحصائية العضو







Offline


افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

لك كل الشكر و التقدير على النصائح المهمة و المفيدة

الكثيرون من يعانون من هذه المشكلة و لا يدرون ما هو السبب ؟







رد مع اقتباس
قديم 24-Oct-2007, 07:28 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
رامي
نبض مـميــز
إحصائية العضو








Offline


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى رامي

افتراضي رد: متلازمة النفق الرسغي What is the Carpal Tunnel

شكرا لك عزيزي ع الموضوع المفيد هلق تاكدت انو الوجع يلي بيصيب يدي احيانا بسبب الاستخدام الخطأ

الصور موضحين كويس







رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن: 12:48 PM
مشاهدة كل الصفحات: 626,572


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Google PageRank module - CamelPark SEO centrum